スマートフォンの恐怖

糖尿病は生活習慣病であり、病名で一般的である。しかし、血糖値が病的に高い糖尿病なので、血液検査で確認する他の方法がなく、ほとんど自覚症状がない。もし、糖尿病が重症になると血糖値の高による飲酒昏睡や失明や手足の血流循環の悪意による切断が必要なことが多い糖尿病の自覚症状がある場合はかなり深刻だと言えると思う。
老人は、血糖値が気になる方が多いようです。薬を飲むことももちろん重要だが、日常的な食事と運動も大切なことです。血糖値を下げる食事をしましょう​​。血糖値を下げる食品には食物繊維の豊富なこと。例えば、野菜や海藻類、キノコなどがあります。食物繊維は、糖分の吸収を遅延動作するため、血糖値の上昇を防ぐことができる効果があります。